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Qi Gong é uma expressão cujo significado é muito amplo, pode ser compreendido como "exercício de energia/ respiração/ concentração".
Nas aulas de Qi Gong são explorados exercícios que trabalham o fortalecimento, a flexibilidade, a concentração, energização, respiração e meditação. Tudo isto com ênfase tanto no treino marcial, quanto no desenvolvimento de inteligência emocional.
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