QI GONG OS CINCO ANIMAIS (WUQINXI)

Equilibre a sua saúde física e mental, potencialize as funções de seus órgãos internos, integre a mente e o corpo através dos cinco animais de Zhang (张 氏 五 禽 戏 - Wu Qin Xi). Curso completo com o Grão Mestre Zhang Xiao Hang e Shifu Bruno. Teoria e prática.  Acompanha ainda descritivo de técnicas em pdf. 

XIAOQUAN: PUNHO CURTO

Curso de Kung fu Online estilo Zhangjiaquan, rotina (talou) Xiaoquan. Xiaoquan significa punho curto e é uma sequência de combate à curta distância. O curso contém o ensino da técnica, aplicações práticas e teoria. Acompanha ainda descritivo de técnicas em pdf. 

QI GONG OS SEIS SONS QUE CURAM - LIU ZI JUE

Os antigos chineses diziam que existe 1 maneira de se inspirar, mas 6 maneiras de se expirar. Neste curso completo Shifu Bruno ensina a teoria e a prática, tanto física, respiratória e mental constante em cada um dos 6 sons que curam. Acompanha descritivo de técnicas em pdf.

DEFESA PESSOAL - QIN NA

Curso de Defesa Pessoal, parte do currículo de cursos online do Instituto Wulindao, estilo Zhangjiaquan. Neste curso, Shifu Bruno ensina 15 técnicas de defesa pessoal simples e eficazes. Cada técnica prevê torções, imobilizações, ataques em articulações e pontos sensíveis. Acompanha descritivo de técnicas em pdf. 

GOLPES DO KUNG FU - GONG FA TI e DA

Curso de Kung fu On line incluindo os principais chutes (golpes com membros inferiores) e socos (golpes com membros superiores) do estilo Zhangjiaquan e parte inerente do currículo do Instituto Wulindao. Aprenda os detalhes para se realizar bons golpes e desenvolva melhor suas bases. Acompanha descritivo de técnicas em pdf.

COMBATE TRADICIONAL E ESTRATÉGIAS DE COMBATE

Aprenda todas as técnicas necessárias par se defender e se comportar em um combate! Desde base, guarda, movimentação, defesas e contragolpes até as estratégias mais intrigantes das artes marciais chinesas. São mais de 20 aulas contendo tudo o que você precisa saber para se defender em uma situação de combate ou para apurar e aprimorar sua técnica. O curso faz parte do currículo de técnicas do Instituto Wulindao estilo Zhangjiaquan. Acompanha pdf com a descrição das técnicas.

MEDITAÇÃO DAZUO

Desenvolva através da meditação dazuo um estado mental capaz de te libertar da depressão e ansiedade: Atenção Plena (midfulness). Aprenda os pilares e fundamentos da Meditação Dazuo (打坐) de matriz chinesa. Contempla a teoria de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa e práticas. Técnicas preparatórias como movimentos de alongamento e relaxamento, técnicas respiratórias, visualizações, mantras (zange) sutras (jing). Ensino chancelado pela Chang Zhen Guo Shu Guan em Beijing. 

GUNSHU - A ARTE DO BASTÃO

Aprenda as principais técnicas de luta com o bastão chinês. Desde os floreios até ataques, defesas e a técnica de treino solo conhecida como Taolu. Técnicas integrantes do currículo do Instituto Wulindao, estilo Zhangjiaquan.

Acompanha descritivo de técnicas em pdf.

ESGRIMA TRADICIONAL CHINESA E BAGUADAO

Aprenda a arte da esgrima tradicional chinesa com o Shifu Bruno Barros. Defesa, golpes e contra-golpes com o facão chinês, além da base e guarda. Teoria e prática. Desenvolva também a rotina (taolu) conheciso como Baguadao, técnica base do estilo Zhangjiaquan, para o treino solo.

Acompanha descritivo técnico em pdf.